Warsztat dedykuję każdej z nas,
która choć raz zwątpiła w siebie z powodu swojego ciała.
• Czy zdarza Ci się z pełną świadomością zjeść coś, co Ci nie służy?
• Czy toczysz wewnętrzne bitwy: Zjeść / nie zjeść, by w końcu się poddać?
• Miewasz wrażenie, że także w innych obszarach złe nawyki przejmują nad Tobą kontrolę?
Zjadając zakazane ciastko, wraz z nim przełykasz ciężar wstydu i karmisz poczucie winy. Czujesz, że zawiodłaś i obiecujesz sobie, że „od jutra” będzie inaczej… Jednak tak się nie dzieje. Zaczynasz od nowa.
Miewasz przez to problemy zdrowotne i jesteś niezadowolona z wyglądu swojego ciała. Nie lubisz go, wstydzisz, krytykujesz, chowasz, przejadasz się i głodzisz.
Tak właśnie działa mechanizm toksycznej relacji z jedzeniem, z ciałem i ze samą sobą.
Jednak to właśnie przez pracę z ciałem może rozpocząć się podróż do wolności i do szczęśliwego życia. Według duchowych tradycji Wschodu, ten, kto zapanuje nad zmysłami, jedzeniem i ciałem, zapanuje nad swoim życiem.
Zapraszam Cię gorąco na warsztat. Ale nie spodziewaj się niczego o samodyscyplinie, diecie ani nawykach. Nie obiecuję Ci szybkich efektów, zapraszam Cię, abyś udała się w przemieniającą duchową wędrówkę. Wierzę, że pod pytaniem: Dlaczego to sobie robię?, znajdziesz ważne odpowiedzi, które mogą być zaskoczeniem i transformującym przypomnieniem.
Metody:
Na warsztacie wykorzystamy duchowe praktyki jogi (m.in. kundalini, radża, hatha jogi), medytacje, pranajamy, mantry, baśnie...
Kiedy?
• 31 stycznia 2026 (sobota), godziny 17-20 (około 3h)
Gdzie?
Miejsce: Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, Wrocław
• Cena: 160 zł od osoby
Zapisy:
Poprzez mail:
a29keXdvbG5vc2NpIHwgZ21haWwgISBjb20=
O mnie:
Kasia Grzempowska – KODY WOLNOŚCI
Prowadzę holistyczne warsztaty rozwojowe, w których splatam duchowość, praktyki jogi, psychologię głębi, medytację oraz mądrość ukrytą w baśniach. Tworzę przestrzeń transformacji oraz wewnętrznej harmonii, gdzie radość i duchowość są centrum, środkiem oraz celem.
W latach 90-tych prowadziłam w młodzieżowej gazecie rubrykę Napisz do Kasi, gdzie niosłam pomoc młodym ludziom, odpowiadając na ich listy. Od 20 lat zajmuję się prowadzeniem szkoleń z psychologii w biznesie. Dziś także jako nauczycielka jogi (certyfikat Yoga Alliance) towarzyszę innym w podróży ku spełnieniu i wewnętrznej radości.
Jeśli zastanawiasz się....
• Czy dasz radę, skoro nie byłaś nigdy na jodze? Tak, dasz radę 😄
• Czy poradzisz sobie, jeśli nie lubisz/ nie umiesz ćwiczyć? Tak. Praktyki fizyczne będą łatwe do wykonania. Jeśli masz problemy zdrowotne, możesz robić tylko niektóre ćwiczenia. Będzie duchowo, wspierająco i pozytywnie!
• Sala jest doskonale wyposażona w maty i wszelkie pomoce, ale możesz zabrać ze sobą swój ulubiony kocyk i poduszkę (tak, też poleżysz😁)
Jeśli masz pytania, pisz do mnie śmiało na:
a29keXdvbG5vc2NpIHwgZ21haWwgISBjb20=
Pozdrawiam Kasia
Also check out other Health & Wellness events in Wroclaw.
